แนะนำสไตล์เพลงฟังเพลินสำหรับคนทำงานเกินเที่ยงคืน

หลังจากที่คุณอดทนทำงานเหนื่อยล้ามาตลอดทั้งวันแล้ว ยังจะต้องฝืนลากร่างกายอันอ่อนเพลียมาสู้งานต่อยาวแบบข้ามคืนกันอีก นอกจากจะต้องดื่มกาแฟแก้ง่วงแล้ว เรายังมีตัวช่วยเสริมที่จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นไม่ง่วงซึม นั่นก็คือการฟังเพลงคลอเบา ๆ เพื่อสร้างสมาธิ แต่จะเลือกเพลงแนวไหนให้รู้สึกสดชื่นไม่ง่วงซึมไปกว่าเดินนั้น วันนี้เราจะมาแนะนำแนวเพลง ที่จะทำให้คุณสามารถทำงานข้ามคืนได้แบบที่ความสร้างสรรค์ไหลลื่นยันเช้ากันเลยล่ะ

สำหรับคนทำงานที่ต้องการใช้สมาธิมาก ๆ หรือต้องการใช้ความคิดจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มักจะทำได้ยากอยู่แล้วในช่วงเวลาปกติ ยิ่งในช่วงเวลากลางคืนที่ร่างกายเหนื่อยล้ามากแล้วนั้น การฟังเพลงบรรเลงแบบไม่มีคนร้อง จะช่วยให้คุณสามารถทำสมาธิจดจ่อกับงานต่าง ๆ ได้ดีขึ้น หลายคนอาจเข้าใจว่า การฟังเพลงขณะทำงานที่ต้องใช้สมองในด้านของการคิด อ่าน และเขียน จะยิ่งทำให้เราทำงานลำบากมากขึ้น เพราะเสียงเพลงนั้นจะไปรบกวนสมาธิ แต่ความจริงแล้วไม่ว่าจะเป็นดนตรีแนวคลาสสิก เพลงบรรเลงด้วยเปียโน หรือเพลงแนวอะคูสติกกีต้าร์ จะสามารถทำให้ความคิดของคุณลื่นไหล ไม่ติดขัดหรือไขว้เขว แถมยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจและความคิดสร้างสรรค์ได้อีกด้วย สิ่งสำคัญคือควรฟังแล้วเว้นระยะให้หูและสมองได้พักบ้าง เพราะการฟังเพลงนาน ๆ ก็อาจจะทำให้สมองรู้สึกล้าได้ ลุกมาขยับร่างกาย ดื่มน้ำให้สดชื่นแล้วกลับไปลุยงานต่อ รับรองว่าหายง่วงแน่นอน

เพลงที่สามารถเลือกไว้ฟังในช่วงเวลานี้ไม่ควรช้ามากเกินไป เพราะสมองของคุณเหนื่อยล้ามาทั้งวันแล้ว การได้ฟังเพลงช้า ๆ เป็นเหมือนกับการช่วยขับกล่อมให้สมองเข้าสู่หมดประหยัดพลังงาน ควรเลือกเพลงที่มีจังหวะกลาง ๆ เพราะไม่เช่นนั้นสมองจะคล้อยตามจังหวะดนตรีไปในที่สุด ผลคือคุณจะง่วงหนักกว่าเดิมอีก ดังนั้นต้องเลือกเพลงที่มีจังหวะพอดี ไม่เร็วหนักหน่วง หรือช้าจนง่วงก็จะทำให้คุณสามารถโฟกัสกับการทำงานได้ดียิ่งขึ้น ในความเป็นจริงแล้วถ้าคุณมีสมาธิมากพอ ในช่วงเวลานั้นคุณจะไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยแม้แต่เสียงเพลงที่คุณกำลังเปิดฟังอยู่ เพราะฉะนั้นคุณจึงต้องเลือกเพลงที่มีจังหวะสม่ำเสมอ จึงจะสามารถช่วยไม่พยุงไม่ให้คุณวอกแวกหรือเสียสมาธิได้ ควรหลีกเลี่ยงเพลงที่มีอารมณ์และเนื้อหาลึกซึ้ง เพราะคุณจะหันมาสนใจบทเพลงมากกว่างานตรงหน้าแน่นอน

ต่อไปไม่ว่าจะต้องหักโหมลุยงานดึกแค่ไหน ก็รับรองว่าคุณจะมีสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ที่ดีเยี่ยม แถมยังไม่รู้สึกเหงาเปล่าเปลี่ยวที่ต้องอยู่คนเดียวในตอนดึก ๆ อีกด้วย มาทำให้ห้องทำงานของคุณมีแต่เสียงเพลง ไม่ต้องอยู่กับเสียงแอร์ดังอีกต่อไป