ฟังเพลงตอนขับรถ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด

ในชีวิตประจำวันของใครหลายคน อาจต้องใช้รถส่วนตัวเพื่อการเดินทางไป-กลับจากการทำงาน แน่นอนว่าในรถทุกคันย่อมต้องมีเครื่องเสียง สำหรับเปิดเพลงฟังจากวิทยุ ซีดี แฟลชไดรฟ์ หรือปัจจุบันก็มีการพัฒนาให้สามารถเล่นเพลงจากสมาร์ทโฟนได้ ด้วยความทันสมัยของเทคโนโลยีในปัจจุบัน จึงทำให้เราสามารถเลือกฟังเพลงอะไรก็ได้ที่เราอยากจะฟัง การฟังเพลงระหว่างขับรถนั้น นอกจากจะสร้างความเพลิดเพลิน และแก้เบื่อยามรถติดได้แล้ว ก็ยังมีข้อดีอีกมากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง

ข้อดีของการฟังเพลงขณะขับรถ

  • คลายความหงุดหงิด เพราะการใช้รถใช้ถนนในบางครั้ง ก็อาจมีเหตุที่ทำให้เราหงุดหงิดได้ง่ายไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นคันหน้าขับช้า โดนปาด โดนเบียด โดนแซง ไฟแดงนานเกินไป มอเตอร์ไซค์เฉี่ยวกระจกข้าง ฯลฯ เพลงที่เปิดฟัง ก็จะช่วยให้อารมณ์ร้อน ๆ เย็นลงได้ ลดการทะเลาะวิวาทกับคู่กรณีได้เลย
  • คลายความตึงเครียด หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่า การขับรถในแต่ละครั้ง ตัวเราเองจะมีความเครียดเกิดขึ้น ซึ่งก็มาจากการที่ต้องใช้สมาธิในการโฟกัส เพื่อระมัดระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุ และไม่ให้เลี้ยวรถไปผิดทาง ดังนั้น การฟังเพลงไปด้วย จึงช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดได้อย่างดี
  • ช่วยเรียกสมาธิ ในการขับรถในเส้นทางเดิมซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดความเคยชินและเฉื่อยชาได้ ส่งผลให้ความระมัดระวังของเราลดลง หรือบางครั้งอาจเผลอหลุดโฟกัส เหม่อลอย การฟังเพลงไปด้วยจะช่วยเรียกสมาธิ ดึงสติให้กลับมาอยู่บนถนนอีกครั้ง
  • กระตุ้นให้สมองตื่นตัว ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าสะสม โดยเฉพาะการขับรถทางไกลอาจทำให้เกิดอาการเผลอวูบหลับได้ ดังนั้น หากคิดว่ายังพอไหว ไม่ต้องงีบหลับ การเปิดเพลงจังหวะสนุก ๆ ฟัง ก็จะช่วยกระตุ้นให้ตื่นตัว ลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุบนท้องถนนได้

เพลงที่ฟัง กับความดังที่เปิด

หลายคนอาจจะคิดว่า การฟังเพลงขณะขับรถอาจรบกวนสมาธิได้ นั่นเป็นเพราะว่าเปิดเพลงในระดับเสียงที่ดังเกินไปจนรู้สึกรำคาญ อันที่จริง การเปิดเพลงดังพอดี ๆ ไม่มากไม่น้อย จะช่วยสร้างสมาธิมากกว่ารบกวน นั่นเป็นเพราะประสาทที่เราใช้รับเสียง มีเพียงแค่ประสาทหู ไม่ได้ใช้ตา ดังนั้นการฟังเพลงจึงไม่รบกวนการโฟกัสในการขับขี่แต่อย่างใด

นอกจากนี้ยังมีการวิจัยที่พบว่าการฟังเพลงขณะขับรถ ไม่ว่าจะเป็นแนวเพลงไหน จะทำให้ผู้เข้าทดสอบมีการตอบสนองต่อสภาพจราจรทั้งในสภาพรถติด และการขับรถทางไกลได้ดีกว่าการไม่ฟังเพลงอะไรเลย ดังนั้นการฟังเพลงขณะขับรถ จึงไม่ได้แค่สร้างความครื้นเครง แต่ยังสามารถส่งเสริมให้เกิดสมาธิ และขับรถได้ดียิ่งขึ้นด้วย