ดนตรี ช่วยเด็กสมาธิสั้น ลดความก้าวร้าว

ดนตรีเป็นมากกว่าที่คิด

เวลาเราได้ฟังดนตรี นอกจากจะเกิดความสุนทรีย์ ความรื่นรมย์ และรู้สึกผ่อนคลายแล้ว รู้หรือไม่ว่าการทำกิจกรรมเกี่ยวกับดนตรี ไม่ว่าเป็นเป็นการฟังหรือเล่นดนตรี จะช่วยปลดปล่อยความเครียดที่ฝังอยู่ตามกล้ามเนื้อและเซลล์ประสาท ทุกวันนี้ดนตรีบำบัดได้เข้ามาช่วยคนที่มีปัญหาทางกายหรือทางใจ ทั้งในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่ป่วยหรือมีอาการต่าง ๆ เช่น โรคซึมเศร้า  อัลไซเมอร์ ความบกพร่องทางพัฒนาการ และความพิการทางร่างกาย เป็นต้น

ดนตรีช่วยเด็กสมาธิสั้นอย่างไร

โรคนี้จะมีอยู่ 3 ปัญหาหลักในเด็กที่สมาธิสั้น ปัญหาแรกคือ ซนมาก แบบอยู่นิ่งไม่ได้ วิ่งเล่นได้ทั้งวันไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ปัญหาที่สองคือ สมาธิสั้น เช่น เหม่อ เรียกแล้วไม่หัน สั่งแล้วไม่ทำ ฟังคำสั่งไม่ครบ  และปัญหาที่สามคือ หุนหันพลันแล่น คือ ไม่รู้จักรอคอย ตอบโต้ทันที หรือชอบพูดสวน การให้เด็กเหล่านี้ได้คลุกคลีกับดนตรีหรือเล่นดนตรีจะทำให้เด็กมีใจจดจ่ออยู่กับเสียงดนตรีที่ตนเองสร้างขึ้น โดยในช่วงแรกอาจให้เด็กลองฝึกเล่นเพลงสั้น ๆ เพียงแค่ 1 – 2 นาทีไปก่อน และเมื่อเด็กทำได้ก็ค่อย ๆ ให้ฝึกเล่นเพลงที่ยาวขึ้นหรือซับซ้อนขึ้น เด็กก็จะเกิดความภูมิใจ เมื่อฝึกเป็นประจำเด็กจะมีอารมณ์ดีขึ้น มีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ได้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้เด็กมีความเฉลียวฉลาดทางอารมณ์สูงขึ้นและเข้าสังคมได้ดีขึ้น

เด็กก้าวร้าวและซึมเศร้าก็ช่วยได้

แต่สำหรับพ่อแม่ที่เห็นวี่แววเล็ก ๆ ว่าลูกเริ่มเป็นเด็กไม่ค่อยมีสมาธิ แต่ยังไม่ถึงขนาดโรคสมาธิสั้น ควรให้ลูกฟังดนตรีที่มีเสียงมั่นคง จังหวะช้า ๆ เบา ๆ ท่วงทำนองสม่ำเสมอ และมีโทนเสียงกลางเสียงสูง สำหรับเด็กที่เริ่มก้าวร้าว ให้ฟังดนตรีที่มีโทนเสียงต่ำ หรือลองฝึกเล่นดนตรี เช่น ตีกลอง หรือเคาะจังหวะก็จะช่วยได้มาก ส่วนเด็กที่เริ่มมีอาการซึมเศร้า ให้ฟังเพลงที่มีจังหวะค่อนข้างกระตุ้น เพื่อให้รู้สึกกระตือรือร้นขึ้นมาบ้าง นอกจากนี้ ยังมีวิธีสร้างสมาธิง่าย ๆ ให้กับลูกคือ เปิดเพลงเบา ๆ ให้ฟังในห้องนอนหรือในที่ที่ไม่มีเสียงรบกวนเป็นประจำก็จะช่วยทำให้ลูกมีสมาธิมากขึ้นได้

ยาและอาหารเสริมในแบบดนตรี

โดยธรรมชาติเด็กทุกคนจะรักเสียงดนตรีอยู่แล้ว ดนตรีจึงสามารถเข้ากับเด็กได้ดีโดยไม่ต้องฝืน เพราะดนตรีคือสิ่งสวยงาม ช่วยจรรโลงใจ เป็นเพื่อนยามเหงา และในบางครั้งยังใช้เป็นยาหรืออาหารเสริมเพื่อรักษาสุขภาพกายสุขภาพใจของเราได้อีกด้วย

เพลงกับนักร้อง คุณจะเลือกมองหรือฟัง

คำถามนี้ก็คิดมาจากวงการประกวดร้องเพลงในบ้านเรานี่แหละค่ะ เท่าที่สัมผัสมาได้ดูได้เห็นเกี่ยวกับการประกวดสรรหานักร้อง ทำไมนะทำไมหน้าตานักร้องบ้านเรา สวยๆ หล่อๆ ทั้งนั้นก็ไม่รู้สินะ แต่ว่าก็ไม่ใช่จะดีแต่หน้าตานะ Continue reading “เพลงกับนักร้อง คุณจะเลือกมองหรือฟัง”

แต่งเพลงให้ดี ต้องมีวลีเด็ด

เป็นกุศโลบายของผู้แต่งเพลงขึ้นมาซักเพลงหนึ่งว่ามีความต้องการจะสื่อความหมายของเพลงให้เป็นอย่างไร เพลงที่มีแต่นั้นท่วงทำนองเหมือนคำถามปลายเปิดที่เว้นช่องว่างไว้ให้ผู้ฟังได้ตอบคำถามตามแต่ใจตัวเองจะจินตนาการเทียบกับงานศิลปะก็เป็นแนวนามธรรม( Abstract ) แต่เพลงที่มีเนื้อร้องและท่วงทำนองประกอบกันนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อนำเสนอสิ่งที่ผู้แต่งต้องการเล่าเรื่อง โดยเน้นเรื่องราวบางเรื่องเป็นพิเศษมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้เพลงที่มีเนื้อร้องนั้นสื่อเข้าถึงจิตใจ อารมณ์ความรู้สึกของผู้ฟังได้ในเวลาอันรวดเร็ว Continue reading “แต่งเพลงให้ดี ต้องมีวลีเด็ด”

เพลงสิ่งนี้สามารถกำหนดนิสัยของคนได้เลือกให้เหมาะฟังให้เป็นเห็นความเป็นคน

คนเราเกิดมาย่อมมีการฟังเพลงที่แตกต่างกัน ตามองค์ประกอบด้านสิ่งแวดล้อม เสียงเพลงสามารถทำให้นิสัยของคนเราเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อคนเราโตขึ้นนิสัยก็จะถูกซ่อนเก็บไว้โดยที่คนทั่วไปไม่สามารถรู้ได้ถ้าไม่ได้พูดคุยหรือสนทนาอย่างใกล้ชิด แม้กระทั่งบางคนพูดคุยกันก็ยังไม่รู้ใจ

 

Continue reading “เพลงสิ่งนี้สามารถกำหนดนิสัยของคนได้เลือกให้เหมาะฟังให้เป็นเห็นความเป็นคน”

สร้างชีวิต สร้างสุนทรียภาพ จากบทเพลง

สุนทรียภาพ คือ ความบริสุทธิ์ ความรื่นรมย์ ความสบายกายและความสบายใจ ความสุข ความสนุกสนานเพลิดเพลิน และสิ่งดี ๆ ทั้งหลายอีกมากมาย รวมแล้วเรียกว่าความสุขอันบริสุทธิ์นั่นเอง แต่สุนทรียภาพสามารถสร้างให้เกิดได้ด้วยเพลง ไม่ว่าจะเป็นเสียงเพลง การร้องเพลง การเล่นดนตรีประกอบเพลง เรามาสร้างสุนทรียภาพกับการฟังเพลงกันเถิด

Continue reading “สร้างชีวิต สร้างสุนทรียภาพ จากบทเพลง”

บทเพลงกล่อมเด็กสิ่งที่สะท้อนและบ่งบอกถึงวัฒนาธรรมความเป็นพื้นบ้าน

โดยหากจะพูดถึงบทเพลงชนิดหนึ่งที่บ่งบอกถึงศิลปวัฒนธรรมและขนบธรรมเนียมประเพณีของประเทศไทยได้เป็นอย่างดีนั้นก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องของเพลงกล่อมเด็กนั่นเอง ซึ่งบทสำหรับการใช้เพื่อขับร้องและกล่อมเด็กนั้นจะมีเนื้อหาของบาร้องที่แต่งต่างกันออกไปตามแต่ละภูมิภาคของประเทศ Continue reading “บทเพลงกล่อมเด็กสิ่งที่สะท้อนและบ่งบอกถึงวัฒนาธรรมความเป็นพื้นบ้าน”

บทเพลงมีบทบาทสำคัญอย่างไรกับชีวิตประจำวันในยุคปัจจุบัน

โดยความชื่นชอบหรือไม่ชื่นชอบก็ขึ้นอยู่กับสไตล์การร้องรวมถึงลักษณะทำนองและเนื้อร้องอันเป็นความชื่นชอบส่วนตัวนั่นเอง ในปัจจุบันนี้จะมีผลงานเพลงหลากหลายออกมาให้เลือกฟังกันอย่างมากมายซึ่งแต่ละผลงานที่ออกมาให้ผู้คนได้ชื่นชมกับผลงานนั้นก็มีทั้งผลงานที่เป็นผลงานที่มีคุณภาพรวมไปถึงบ้างผลงานก็เป็นผลงานที่ไร้ซึ่งคุณภาพและไม่เฉพาะให้คุณภาพเท่านั้นแต่เพลงเหล่านั้นอาจจะเป็นสิ่งที่บ่อนทำลายสังคมและเหยียดหยามสังคมก็มี Continue reading “บทเพลงมีบทบาทสำคัญอย่างไรกับชีวิตประจำวันในยุคปัจจุบัน”

เพลง ความสุนทรีทางเสียงและเสรีภาพที่ไม่มีข้อจำกัดทางวัฒนธรรม.

บทเพลงดังกล่าวนั้นย่อมมีความไพเราะและเป็นที่ชื่นชอบของผู้ฟัง เพลงจึงเป็นศาสตร์เป็นศิลปะที่มีลักษณะเฉพาะตัวเป็นสาขาวิชาที่ต้องมีการกำหนดไว้ในระบบการศึกษาและยังแยกย่อยออกเป็นสายต่างๆให้ได้ศึกษากันถึงขั้นปริญญาโทและเอกเลยทีเดียว ทำให้เกิดเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆในการผลิตผลงานเพลงอีกมากมายก่อให้เกิดอาชีพและรายได้แก่ผู้ศึกษาหรือสนใจเป็นจำนวนมาก อันแสดงให้เห็นว่าคำว่า”เพลง”นี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดาๆอีกต่อไป ซึ่งเมื่อเรากล่าวถึงบทเพลงในยุคปัจจุบันแล้วจะพบว่ามีวิวัฒนาการที่ก้าวหน้าไม่หยุดนิ่ง และยังมีองค์ประกอบทางเทคโนโลยีเข้ามาเกี่ยวข้องเพิ่มเติมอีกในส่วนของกระบวนการผลิตผลงานเพลงและที่สำคัญคือการโปรโมทเพลง หรือการนำเพลงที่ตนเองผลิตหรือขับร้องไปสู่ผู้ฟังได้อย่างรวดเร็วชนิดที่ว่าเพียงไม่กี่วันหลังจากปล่อยบทเพลงออกไปก็สามารถเข้าถึงทุกคนทั่วประเทศหรือแม้กระทั่งต่างประเทศได้อย่างทั่วถึงไม่ว่าอยู่ที่ไหนและทำอะไรอยู่ก็สามารถฟังบทเพลงนั้นๆได้ทุกที่ทุกเวลา โดยที่ผู้ผลิตผลงานเพลงนันไม่จำเป็นที่จะต้องลงทุนมากมายเพื่อที่จะโปรโมทตนเองเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งหากเพียงแต่บทเพลงใดมีความลงตัวของคำร้องทำนองดนตรีหรือมีความหมายที่ถูกใจคนส่วนใหญ่ หรือแม้กระทั่งจะเป็นบทเพลงที่ทำขึ้นเฉพาะบางคนบางกลุ่มตามแนวเพลงนั้นๆก็ตาม นักร้องคนดังกล่าวก็อาจมีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักและมีรายได้เข้ามามหาศาลเพียงชั่วข้ามคืนก็ได้ ซึ่งก็ได้มีปรากฎให้เห็นแล้วอยู่หลายๆครั้งในปัจจุบัน การผลิตผลงานเพลงในปัจจุบันจึงเรียกได้ว่าหากมีความสามารถในการแต่งเพลงและเรียบเรียงคำร้องทำนองดนตรี ประกอบกับเสียงร้องที่ได้มาตรฐานแล้วการโปรโมทเพลงก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป และปัจจุบันผู้ฟังยังสามารถเข้าถึงบทเพลงจากทั่วทุกมุมโลกได้อย่างง่ายดายเพียงปลายนิ้วเท่านั้น “เพลง” จึงถือได้ว่าเป็นแหล่งกำเนิดทางศิลปวัฒนธรรมที่ไม่มีพรมแดนขวางกั้นไว้ได้อย่างแท้จริง และยังเป็นอีกหนทางหนึ่งในการทำธุรกิจในปัจจุบันอีกประเภทหนึ่งที่สร้างรายได้ให้กับเจ้าของบริษัทเพลง นักแต่งเพลง นักร้อง และนักดนตรี รวมถึงนักเต้นและผู้ประกอบธุรกิจทางด้านบันเทิงและลูกจ้างรายวันกับรายเดือนที่เกี่ยวข้องทุกคนด้วย ธุรกิจงานเพลงจึงก่อให้เกิดรายได้จำนวนมากต่อผู้ประกอบธุรกิจและเกิดการจ้างงานสร้างรายได้ให้แก่บุคคลที่เกี่ยวข้องอีกไม่น้อย ซึ่งมูลค่าธุรกิจงานเพลงในปัจจุบันนี้จึงมีสูงมากโดยเฉพาะในต่างประเทศที่ปัจจุบันสามารถสื่อสารกับผู้ฟังได้เพียงปลายนิ้วสัมผัสแล้วย่อมทำให้ทำรายได้มากมายชนิดที่เราคิดไม่ถึงเลยทีเดียว ยกตัวอย่างบทเพลงจากนักร้องต่างประเทศในฝั่งยุโรปหลายๆคนมียอดเข้าฟังและรับชมมิวสิควีดีโอหลายร้อยล้านครั้งหรือถึงกว่าพันล้านครั้งเลยก็มี แสดงให้เห็นว่ามีผู้รับชมและรับฟังบทเพลงนั้นๆทั่วทั้งโลกโดยไม่จำกัดว่าจะอยู่ ณ ที่ใดก็สามารถรับฟังเพลงนั้นได้

เพลงคือศิลปะแขนงหนึ่งที่ช่วยบำบัดสภาวะทางอารมณ์ภายในจิตใจของมนุษย์

เพลงที่มีเนื้อร้องเป็นเสมือนฉากชีวิตของใครสักคนทำให้เพลงนั้นเหมือนเป็นเพื่อนในยามท้อเป็นพลังดันให้กับหัวใจก้าวเดินสู้กับปัญหาแม้ว่าร่างกายและหัวใจจะเหนื่อยล้าจังหวะที่เร่งเร้าของดนตรีคืบคลานเข้ามาทำส่งผลให้สภาวะการเต้นของหัวใจเกิดการเปลี่ยนแปลง และทุกครั้งที่ร้องเพลง พร่ำเนื้อร้องไปพร้อมกับเสียงเพลงปล่อยให้ร่างกายจิตใจค่อย ๆ ซึมซับบทเพลงถ้อยคำเนื้อร้องอย่างช้า ๆ สมองจะสั่งการให้สารฮอร์โมนอะดีนารีนสารแห่งความทุกข์ลดลง และดันตัวสร้างสารฮอร์โมนเอ็นโดฟินแห่งความสุขขึ้นมาแทนที่ทีละเล็กทีละน้อย จนสามารถลืมความทุกข์ในช่วงขณะหนึ่งนี้ๆได้เองที่ การสมองถูกเปิดกว้างให้กับการจินตนาการความคิดสร้างสรรค์ ที่มีเพลงเป็นสื่อนำ บทเพลงที่เราฟังบ่อยที่สุดตั้งแต่เล็กจนโต โดยมากแล้วในองค์ประกอบของบทเพลงนั้นจะต้อง มีประโยคเด่นที่เข้ากับชีวิตเป็นเครื่องนำการกว้าเดินของการใช้ชีวิตรวมถึงการช่วยให้ตัวเราเองกลับมาสู้กับความทุกข์ จากการคาดหวัง ผิดหวัง ราวกับยาขนานหนึ่งที่บำบัดอารมณ์อย่างต่อเนื่อง บทเพลงเก่าช่วงเวลาที่ถูกรังสรรค์ขึ้นมาสะท้อนสภาพสังคมในช่วงเวลาหนึ่งก็จะเป็นตัวการหลักสำคัญที่ต้องการกระตุ้นสังคมให้เป็นไปในจิตนาการด้านใดด้านหนึ่งในด้านที่ดีต่อสังคมให้เรื่องราวความจริงที่ถูกปิดบังซ่อนเร้นเผยความจริงมากับบทเพลง เมื่อนักแต่งเพลงสามารถดึงเรื่องราวนั้นให้กลายเป็นประเด็นที่น่าสนใจได้แม้มันอาจจะเป็นความรู้สึกส่วนลึกที่บางต้องการจะบอกความรู้สึกอัดอั้นนี้ออกไปแต่ไม่สามารถทำได้จึงต้องบอกผ่านเสียงเพลงให้เพลงเป็นสื่อแทนความรู้สึกนึกคิดนั้น หลังจากที่ได้ปล่อยความในใจนี้ออกไปก็เหมือนกับการระบายสภาวะทางอารมณ์ลอยผ่านไปกับเนื้อร้องของบทเพลง จังหวะดนตรี เครื่องเล่นดนตรีที่ประสานขับกล่อม เพลงบางเพลงไม่ไพเราะเหมือนอย่างที่เราคิดไว้แต่กลับได้รับความนิยมกลายเป็นเพลงยอดนิยม ไปทุกยุคทุกสมัย เพลงเหล่านี้จะเป็นดังสัจธรรมที่ชี้ให้เห็นว่าถ้อยคำในบทเพลงนั้นเป็นเรื่องจริงไม่ว่าจะเป็นเพลงรักหรือเพลงเพื่อชีวิตรือเพลงที่เกี่ยวกับประวัติศาสตร์ วิถีชีวิตของคนก็ถูกบันทึกเรื่องราวที่สามารถจดจำไว้เตือนสติให้ข้อคิดจากเสียงเพลง แปลกที่มันเป็นจริงอย่างนี้เสมอมา เราไม่อาจปฏิเสธได้ว่าช่วงชีวิตหนึ่งของตนเองจะไปเป็นไปอย่างเรื่องราวที่ถูกบันทึกนั้นหรือบางทีเรื่องราวเหล่านั้นอาจมาจากประสบการณ์ของเรา แต่มันก็ไม่ใช่ทั้งหมด เมื่อเราฟังเพลงในบางวรรค บางตอน บางคำ มันอาจเข้าไปในขั้วหัวใจและทำเรารู้สึกว่าเหมือนโดนตอกย้ำเรื่องนั้นอยู่ร่ำไปเมื่อรู้สึกเช่นนั้นเราจะเปลี่ยนความประพฤติให้ตัวเองเข้มแข็งขึ้นมาโดยอัตโนมัติ เพื่อไม่ให้ใครเก็บความเก็บปวดความอ่อนแอในใจ จะเห็นได้ว่าบทเพลงไหนที่มาทำให้เราเข้มแข็งขึ้นได้บทเพลงนั้นจะช่วยบำบัดอารมณ์ด้านลบได้ดีเสมอ หลังจากนั้นทุกครั้งเราก็จะฟังมากขึ้น หาแนวทำนองเนื้อร้อง จังหวะดนตรีในลักษณะคล้ายคลึงกัน กลายเป็นเอกลักษณ์ของศิลปินที่เราชื่นชอบในที่สุด

เพลงกับการดำเนินชีวิต

นักวิจัยกล่าวไว้ว่า ทารกเมื่อแรกอยู่ในครรภ์ เพลงสามารถช่วยพัฒนาสมองและความคิดสร้างสรรค์ของทารกได้ ควรเปิดเพลงให้แม่ฟังหรือเอาหูฟังแนบที่ท้องของผู้เป็นแม่ก็ยิ่งจะดี ผู้เป็นแม่สามารถซึมซับเสียงเพลงไปสู่ลูกในครรภ์ได้ โดยแนะนำให้ฟังเพลงบรรเลง เพลงคลาสสิก หรือเพลงสบาย ๆ ตามที่ท่านชอบ ในช่วงเวลาแห่งการเกิดก็จะมีเพลงเข้ามาเป็นองค์ประกอบ กล่าวคือ ใช้เพลงในการกล่อมเด็กให้นอนหลับ ในโบราณก็ยังมีเพลงกล่อมเด็ก ส่วนในยุคสมัย ปี 2016 นี้ ถ้าร้องเพลงกล่อมเด็กไม่เป็น แนะนำให้เปิดเพลงคลาสสิกให้เด็กฟัง เพราะสามารถจะช่วยพัฒนาสมองส่วน EQ ได้ เมื่อโตขึ้นช่วงวัยเรียนวัยรุ่นส่วนใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งวัยรุ่นที่รักเรียนมักจะเปิดเพลงขณะทำงานที่ครูมอบหมายไปด้วย จนเมื่อย่างเข้าสู่การประกอบพิธีต่างอันมงคลของชีวิต เช่น งานบวช งานมงคลสมรส ขึ้นบ้านใหม่ วันคล้ายวันเกิด วันฉลองตำแหน่ง เมื่อมีการเลี้ยง ฉลอง เสียงเพลงก็ขาดไม่ได้เลย สำหรับความสำคัญของเพลงในระดับองค์กรเพลงจะเป็นสิ่งบ่งบอกถึงความเป็นเอกลักษณ์ ความสามัคคี เห็นได้จาก แต่ละประเทศยังต้องมีเพลงชาติเพื่อบ่งบอกความเป็นชาติ ทุกสำนักงาน ทุกหน่วยงานของรัฐ สถานศึกษา ต้องมีเพลงเพื่อแสดงอัตลักษณ์ของตนเอง แม้กระทั่งการออกรบของทหารนับมาตั้งแต่โบราณจนปัจจุบันนี้ยังต้องมีเสียงเพลงเพื่อปลุกระดมสร้างความฮึกเหิมก่อนออกรบ
ดังกล่าวมาแล้วข้างต้น คุณ ๆ ทั้งหลายที่ไม่เคยเอาใจใส่กับการฟังเพลง ควรหันกลับมาเพื่อสละเวลาในการเปิดเพลงอันเล็กน้อย ประกอบการทำทุกสิ่งในแต่ละวัน การกิน การนอน การขับรถ การสร้างความบันเทิง กับเพลงทุกแนวเพลงสากล สตริง ลูกทุ่ง หมอลำ ร็อค โดยที่ไม่เดือดร้อนใคร ลงทุนน้อยมาก และยังมีให้เลือกอย่างมากมายมหาศาล ตามที่ท่านต้องการ ท้ายที่สุดนี้ขอให้ผู้ที่รักเสียงเพลงทุกคนจงมีแต่ความสุข กับการฟังเพลงตามสไตล์ของท่านเป็นส่งผลไปสู่การมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ มีครอบครัวที่อบอุ่น มีสุขภาพที่แข็งแรง หน้าตาแจ่มใสเบิกบานตลอดไป